警惕,囤在这里的脂肪最可怕

2019-05-06 06:13:23 养森瘦瘦包官网

在什么时候,你减肥的欲望会最强烈?是那件特别喜欢却穿不进去的裙子,还是看到朋友圈好友秀出的马甲线?但你造吗?肥胖不仅仅是关于外表、身材的问题,更是健康问题!肥胖的人不仅会有更多的皮下脂肪,还可能有更多的内脏脂肪。内脏脂肪增多,会增加多种疾病的风险,如冠心病、高血脂、高血压、糖尿病、脂肪肝、食道癌、老年痴呆等。

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哪里囤积脂肪最可怕,腹部:腹部是人体内脏所在的位置,腹部脂肪多,意味着内脏脂肪也多,容易导致各种疾病隐患。如:肠道血管脂肪过多,可能会引发肠梗阻;肝脏脂肪过多,容易引发脂肪肝;冠状动脉脂肪过多,容易引发冠心病等。俗话说,腰带越长,寿命越短,就是这个原因。啤酒肚、水桶腰、大肚腩等,这些都是典型的腹型肥胖。 

警惕,中国人更易发生腹型肥胖:大量研究发现,亚太地区的肥胖人群,与欧洲人相比,亚洲人躯干部的皮脂厚度更高,更易发生腹型肥胖。在我国,“大鱼大肉”的饮食文化,与“不醉不归”的酒文化,更是腹型肥胖的重要诱因!所以,我们对于腹型肥胖的问题,更应该提高警惕。

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